Bami Goreng, to pochodzące z Indonezji aromatyczne i proste danie z makaronem. Ma korzenno-słodki smak i – co docenią szczególnie dzieci – nie musi być bardzo ostre. Ten przepis, to wersja „na szybko”, czyli warzywa z mrożonki chińskiej, można pominąć część składników, bo podstawą Bami jest makaron i sos y ketjap manis.
Składniki „opcjonalne” co prawda można pominąć, jednak ich obecność doda walorów smakowych, zdrowotnych oraz tzw. faktury (np. chrupkości).
Składniki:
- 250 g chińskiego makaronu jajecznego lub chow mein,
- 150-200 g wołowiny lub indyka,
- 200 g – 250 g mrożonej mieszanki chińskiej,
- 1/2 średniej cebuli lub 1 mała
- 2 ząbki czosnku,
- 2 cm świeżego imbiru (opcjonalnie),
- 2-3 kolby mini kukurydzy (opcjonalnie),
- 1 łyżka marynowanych grzybów mun (opcjonalnie),
- 1 łyżka pędów bambusa (opcjonalnie),
- 1-2 łyżki marynowanej fasoli mung (opcjonalnie),
- 5-7 cm pęczka szczypiorku (białej części),
- 1-2 łyżeczki sambal oelek (lub ewentualnie sosu sriracha),
- 1-2 łyżki jasnego sosu sojowego
- 1 łyżka sosu rybnego (opcjonalnie)
- 4-6 łyżek oleju arachidowego lub ryżowego do smażenia
Składniki do marynaty:
- 2-3 łyżki sosu Worchester lub Bulgogi,
- 1 łyżeczka oleju sezamowego,
- 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej.
Składniki do sosu:
- 4 łyżki sosu ketjap manis,
- 4-6 łyżek bulionu lub 1-2 łyżki sosu ostrygowego rozmieszane z 4 łyżkami wody.
- 1 łyżka pasty z czarnej fasoli (może być z czosnkiem)
- cukier brązowy lub biały – opcjonalnie
- 1 łyżka sosu sojowego ciemnego – opcjonalnie
Sposób przygotowania:
Jak zawsze przy daniach „stir fry” pamiętamy o pokrojeniu wszystkich składników przed rozpoczęciem smażenia.
- Gotujemy makaron w osolonej wodzie wg instrukcji, tj ok 2-3 minuty, powinien być bardzo al-dente i nieco gumiasty, generalnie jeszcze nie do jedzenia.
- Makaron odlewamy, płuczemy pod zimną wodą i dobrze odsączamy przez sitko, pozwalamy mu całkowicie odkapać i nawet przeschnąć (jeżeli mamy suszarko-wirówkę do sałaty, to można użyć).
- Do gorącego woka lub na patelni dodajemy 2 łyżki oleju i przesmażamy makaron w 2 ratach po około 2 minuty i odkładamy gdzieś na bok. Przesmażanie makaronu nie jest konieczne, można ten krok pominąć.
- Mięso dobrze jest zamarynować kilka godzin wcześniej, ale nawet kilkanaście minut w marynacie poprawi walory smakowe. Mięso kroimy na cienkie paski, po 2-3 mm i zalewamy kilkoma łyżkami sosu Worchester lub marynatą Bulgogi, łyżeczką skrobi kukurydzianej i łyżeczką oleju sezamowego i zostawiamy przykryte do marynowania.
- Mięso należy wyjąć około godziny przed smażeniem (lub nie chować, jeżeli marynujemy krótko), żeby nie było zbyt zimne
- Rozgrzewamy mocno woka, wlewamy około 2 łyżek oleju, czekamy kilka sekund i wrzucamy pokrojone mięso. Cały czas przewracając je, po około 60-80 sekundach dolewamy 1 łyżkę oleju i dodajemy grubo pokrojoną cebulę, smażymy dalsze 30 sekund., dodajemy pokrojony w drobną kostkę czosnek i imbir i smażymy jeszcze 20 sekund.
- Wrzucamy mrożone warzywa, cały czas na mocnym ogniu staramy się doprowadzić je do miękkości przez około 2-3 minuty. Następnie zmniejszamy ogień i dodajemy 1 łyżkę jasnego sosu sojowego i 2 łyżeczki pasty sambal oelek – ona daje ostrość daniu, więc jeśli ma być łagodniejsze, to można dać 1 lub 2 łyżeczki, albo… wcale. Wtedy na stole warto podać sos sriracha, aby każdy samodzielnie doostrzył danie na talerzu.
- Dokładamy marynowane pokrojone grzyby mun, słupki marynowanych pędów babusa, pokrojoną na 1,5 cm kawałki mini kukurydzę. Podgrzewamy wszystko.
- Wrzucamy cały posiadany makaron i staramy się go podsmażyć razem z warzywami i mięsem.
- W osobnym kubeczku szykujemy sos: rozrabiamy 1 łyżkę sosu z czarnej fasoli, 4 łyżki sosu ketjap manis i około 4-6 łyżek bulionu (lub 2 łyżeczki sosu ostrygowego i 4 łyżki wody). Starannie mieszamy, odgarniamy makaron na bok i wlewamy sos do woka, doprowadzamy do wrzenia.
- Mieszamy wszystko razem. Na wolnym ogniu makaron powinien nasączać się płynną częścią dania i mięknąć. Jeżeli woda za szybko wyparuje należy uzupełnić ja bulionem. Jeśli danie jest za mało wyraziste, należy dodać więcej sosu ketjap manis. Można dodać również cukru. Na koniec można dodać również 1 łyżeczkę sosu rybnego. Jeżeli danie ma być ciemniejsze, to należy dodać łyżkę ciemnego sosu sojowego i dokładnie zamieszać.
- Wrzucamy marynowane kiełki fasoli mung, pokrojony szczypiorek, wszystko dokładnie mieszamy i podajemy.
Ania
Hej swietnie opisany przepis. Ja od lat mieszkam za granica, rozumiem biegle angielskim, holenderskim ale kucharka ze mnie taka sobie i dopiero jak przeczytalam Twoj przepis, bylo dla mnie oczywisce jak, co i dlaczego trzeba zrobic. Dziekuje i pozdrawiam!
Krzyś
Fantastyczny przepis na to co lubię najbardziej! Domowe Bami bije na głowę te kupne. Dziś zrobiłem po raz pierwszy i jestem w siódmym niebie! Pięknie dziękuję za ten przepis! Musiałem trochę oszukać, bo moja Żona nie jada ostrych potraw, a robiłem dla nas dwojga. Ja sobie doprawię na talerzu. 🙂 Jeszcze nie przyszła, ale jak spróbuje to wam napiszę czy zdałem egzamin. 🙂